Vetchenu ceea ce este posibil, pe o dieta Ducane

12-03-2019

Dieta Dukan nu este pe trei, ci pe patru balene. Acestea sunt cele 4 faze ale dietei, datorită cărora ajungem la greutatea ideală și nu o recrutăm niciodată.

pierde in greutate dieta eficienta pentru burtă

Dieta este împărțit în patru etape, fiecare dintre acestea conținând produse interzise și fixe, caracterizată prin durată și acțiunea asupra organismului. Principalul avantaj al dietei este lipsa de restricții cu privire la valoarea produselor utilizate, în timpul mesei. Produsele permise sunt destul de diverse, care vă permite să gătească o varietate de feluri de mâncare.

Dieta este recunoscut ca fiind extrem de eficient în a ajuta pentru a scăpa de 3 până la 5 kg pe săptămână. Cu toate acestea, pentru a obține un astfel de rezultat este posibilă numai în cazul în care respectarea cu strictețe toate reglementările și punerea în aplicare a tuturor celor patru faze ale tehnicii.

Aceasta dieta proteine, ceea ce implică o scădere semnificativă a cantității de carbohidrați consumate. Această abordare permite divizarea grăsimilor în organism. În urma unei diete, este posibil să se plieze până la 5 kg de greutate corporală pe săptămână. După cum puteți vedea, dieta franceză nu este greu, mai ales în ultima etapă are ca scop asigurarea rezultatului.

prin benok vid poate pierde în greutate